Wypiekoterapia

Wypiekoterapia

(+) INNA niż wszystkie mini Pavlova! Bez jajek!

czyli jak zrobić bezę bez jajek, z owocami i bitą śmietaną bez… śmietany?

Posypane Asia Banad's avatar
Posypane Asia Banad
Aug 10, 2025
∙ Paid

Kiedy mówisz komuś, że zrobisz bezę bez jajek i krem bez śmietany, większość ludzi patrzy na Ciebie tak, jakbyś zapowiedziała, że upieczesz pizzę bez ciasta. Lub - o jasna Anielko - pizzę z kalafiora…

A jednak to działa! I to nie jest magia, tylko jak zawsze CHEMIA (która w przeciwieństwie do całek i innych takich, przydaje się w słodkim życiu).

Beza bez białek?

Zamiast białek mamy aquafabę, czyli wodę po gotowaniu ciecierzycy. Tak, tę wodę, którą zwykle wylewasz do zlewu, a ona tymczasem jest małym skarbeńkiem.

Zawiera białka i skrobię, które podczas ubijania zachowują się podobnie do białka jaja: tworzą sieć, w której zatrzymują się pęcherzyki powietrza. Dodajemy do niej trochę kwasu (kwasek cytrynowy), żeby ta sieć była stabilniejsza i się nie rozpuściła.

Cukier działa jak cement i izolacja w jednym – usztywnia pianę i zatrzymuje wilgoć, żeby beza po wysuszeniu była chrupiąca, ale nie kruszyła się w pył.

Po drugie: bita śmietana bez śmietany

Tutaj wchodzimy w świat EMULSJI, czyli mieszanki tłuszczu i wody, która nie powinna się rozdzielać.

Normalna śmietana ma tłuszcz z mleka – my go zastąpimy tutaj olejem kokosowym rafinowanym (czyli bezzapachowym, bo nie każdy marzy o pavlove pachnącej Malibu).
Łączymy go z mlekiem roślinnym (najlepiej sojowym – więcej białka, większa stabilność), a potem schładzamy.

Kiedy tłuszcz zastyga, powstaje kremowa baza, która ubija się jak klasyczna śmietanka. I to bez stabilizatorów, konserwantów i ulepszaczy!

Dla kogo jest ten przepis?

  • dla wegan i osób nietolerujących nabiału, które tęsknią za pełnoprawnymi deserami, ale bez kompromisów smakowych, przysięgam!

  • dla alergików.

  • dla ludzi, którzy kochają kulinarne eksperymenty i chcą pochwalić się znajomym deserem, który brzmi jak MAGIA I CZARY.

  • dla tych, którzy chcą po prostu spróbować czegoś nowego, bo życie jest za krótkie na robienie w kółko tej samej bezy.


Czas przygotowania: 15 minut + ok. 2 h pieczenia + 4 h (a najlepiej cała noc) chłodzenia kremu + 20 minut składania

Potrzebny sprzęt:

  • waga kuchenna (zawsze!)

  • 2 miski

  • Sitko/durszlak

  • Garnuszek

  • Blender (ręczny, kielichowy lub malakser)

  • Szpatułka silikonowa

  • Rózga

  • Mikser ręczny lub planetarny w końcówką do ubijania

  • Papier do pieczenia

  • Opcjonalnie: termometr cukierniczy

Nie obraź się, ale reszta przepisów jest tylko dla moich wspierających subskrybentów, dzięki którym powstaje mój newsletter. Jeśli chcesz dmuchnąć mi w skrzydła i mieć dostęp do przepisów na ponad 160 smakołyków, historii i porad - przejdź na płatną wersję Wypiekoterapii. Możesz wykupić dostęp na miesiąc lub na rok. Dziękuję!

Więcej przepisów i historii (w tym darmowych) znajdziesz w: SPISIE PRZEPISÓW

User's avatar

Continue reading this post for free, courtesy of Posypane Asia Banad.

Or purchase a paid subscription.
© 2026 Asia Banad · Publisher Privacy ∙ Publisher Terms
Substack · Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start your SubstackGet the app
Substack is the home for great culture